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I benefici di Meditazione e Chakra .
Questo post si ricollega ad uno pubblicato qualche settimana fa dove parlavamo di yoga e dei vari stili e benefici (clicca qui per...
YOGA: schede per eseguirlo a casa!
Lo yoga è l’unione con se stessi e con il resto.
Oggi vedremo insieme delle schede di esercizi e lezioni da fare a casa e vi consiglierò anc