Zucca!

Ciao bellezze,

oggi vi parlo della ZUCCA!

L'abbinamento zucca e bellezza funziona anche a tavola: la polpa di questo ortaggio autunnale è ipocalorica, infatti accumula soltanto 15 calorie per 100 grammi. È composta principalmente da acqua e zuccheri semplici, che le danno quel sapore dolciastro tanto amato dai bambini. Per tale motivo è perfetta abbinata a un primo piatto o come ingrediente principale per una zuppa, ma anche per frittelle e torte dolci. La zucca è un alimento leggero, con il suo basso apporto di calorie e il suo elevato potere nutritivo, favorisce il senso di sazietà. Inoltre, grazie alle proprietà antidiabetiche e antipertensive, controlla il metabolismo degli zuccheri e mantiene regolare il livello della glicemia.

Come preparare un'ottima ed efficace maschera a base di zucca? I semi di zucca sono l'ideale per uno scrub tutto al naturale. Tritati e mescolati con la polpa e con un filo d'olio d'oliva diventano una pozione magica per un viso più pulito e luminoso. Basta stendere uno strato spesso di questo composto su viso collo e décolleté, evitando bocca e contorno occhi, e tenerlo almeno 10 minuti. Per far sì che non secchi, copri il volto con un panno bagnato e le palpebre con due bustine di tè. Poi sciacqua con abbondante acqua fredda. Il viso apparirà immediatamente più disteso e levigato. Per un risultato ancora più efficace aggiungi al composto anche del miele. Grazie alle sue caratteristiche idratanti, abbinato alla polpa di zucca, diventa un "cibo" perfetto per la pelle.

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